Training- & coachpraktijk voor zorgprofessionals
Mindfulness trainingen voor persoonlijke groei, meer werkplezier en verbetering van zorg!
Lees meer..
Mindfulness voor zorgprofessionals
Geaccrediteerde 8-weekse training Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) voor zorgprofessionals.
Wil jij leren om beter met stress om te gaan?
Zoek je manieren om een goede balans te houden tussen werk en prive?
En wil je weten wat mindfulness voor je kan betekenen in de beroepspraktijk?
Dan is deze training iets voor jou!
Coaching voor zorgprofessionals
Ervaar je stress? Wil je een betere balans tussen werk en prive? Maar loop je steeds tegen dezelfde problemen aan?
Een indivueel coachtraject kan je helpen bij je persoonlijke- of professionele ontwikkeling en om de regie over je leven weer terug te pakken.
Benieuwd of een coachtraject iets voor je is? Meld je aan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Een training op maat voor uw organisatie
Bent u als organisatie opzoek naar een training?
Ik ben expert op het gebied van:
- Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
- Zelfcompassie in de zorg
- Persoonlijk leiderschap
- Stress- en burn out preventie
- Gespreksvaardigheden
Wat is mindfulness?
Mindfulness is het volledig bewust zijn van je huidige ervaring. Je kunt het woord ‘mindfulness’ vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’.
'Ik heb geleerd om vanuit rust keuzes te maken'
'Tijdens de mindfulness training bij Wietske heb ik geleerd hoe het is om vanuit rust keuzes te maken en hoe je automatische reactiepatronen kan doorbreken. Ik heb Wietske leren kennen als een deskundige professional die op een prettige manier prikkelt, goed weet te doseren en heel laagdrempelig de bijeenkomsten met aandacht verzorgt. Ik heb er lessen voor het leven aan over gehouden, dus als je twijfelt…doen! Aanrader!’
–Kristel Hoogendoorn
'Een jaar later pas ik de geleerde handvatten nog steeds toe'
'Een jaar na het volgen van de mindfulnesscursus heb ik nog bijna dagelijks momenten dat ik de ontvangen handvatten toe kan passen. Wietske heeft veel kennis en kunde in huis en ze vindt in haar begeleiding een prachtige balans tussen diepgang en luchtigheid. Haar down to earth houding maakte deelname voor mij laagdrempelig. Ik ben dankbaar dat ik deze cursus heb mogen volgen, het was een cadeau in drukke tijden.'.
–Ilse Nieuwland
'De mindfulness oefeningen zijn direct toepasbaar in de praktijk.'
'De mindfulness training heeft me bewust gemaakt om ‘te leven in het moment’. Te genieten van kleine dingen en minder te oordelen. Je krijgt oefeningen mee waar je direct mee aan de slag kan gaan in de praktijk. Wietske is tijdens de cursus rustig en luistert goed. Ook als ik oefeningen lastig vond was ze heel begripvol en had dan vaak een tip hoe ik het anders kon aanpakken.'
–Claartje Hart
'Wietske is goed voorbereid en heeft veel onderliggende kennis'
'Het was heel leuk om de mindfulness training bij Wietske te volgen. Als collega docent weet ik dat Wietske altijd tot in de puntjes is voorbereid en zo verliepen deze bijeenkomsten ook. Fijn dat Wietske veel onderliggende kennis heeft die ze kan inzetten bij vragen. Zo is er een prettige balans tussen nuchtere kennisoverdracht, ondersteuning en begeleiding. Er is ruimte voor een lach maar serieuze betrokkenheid staat voorop en dat heb ik als zeer plezierig ervaren.’